Куркума

Куркурмата има редица ползи за здравето, повечето от които се дължат на биоактовна съставка, наречена куркумин.

Куркуминът има мощен противовъзпалителен ефект и е силен антиоксидант.

Освен, че неутрализира свободните радикали, стимулира тялото да произвежда собствени антиоксидантни ензими.

Може да помогне за по-бързото заздравяване на рани, като намалява възпалението.

Тъй като куркуминът в куркумата има противовъзпалително действие, той може да облагодетелства ставите и да им помогне да не се възпалят и подуят.

Куркуминът може да помогне за забавяне на стареенето;

Намалява симптомите на депресия.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest