Арниката - 10 лечебни ползи и свойства на билката

Какво представлява растението Арника? 

Арника е многогодишно, тревисто растение с жълти или оранжеви цветове.

Произхожда от Северна Америка и по-голямата част от Европа. Има няколко вида, които виреят в Индия, Русия, Япония и Далечен Изток.

В продължение на векове, растението е било важна част в традиционната билкова медицина, особено Arnica montana (този вид расте в Европа).

В днешно време използването на арника включва лечението на болки в мускулите (миалгия), болки в ставите (артралгия), възпаление и синини. 

Въпреки че билката е безопасна и ефикасна, когато се прилага локално трябва да се знае, че арниката има свой недостатък.

В някои страни арниката се използва за овкусяване на различни видове храни, но заради съдържащият се в билката токсин, някои страни са забранили изцяло нейното ползване за подобна употреба. 

Какви компоненти има в арниката?

Има изследвания, които показват, че арниката е „сложно растение“.  Това е така, защото билката притежава около 150 различни биоактивни компонента, които от своя страна имат различни ефекти.

Много от тези компоненти са били изследвани, но не се е установило как тези компоненти в арниката влияят върху човешката клетка.

Например някои компоненти, които арниката притежава са антиоксидантни и цитопротективни – те защитават клетките. Но други като хеленалин са цитотоксични. 

Какви действия притежава арниката? 

Въпреки че не може да се разбере напълно кои са благоприятните ползи на арниката се знае, че билката може да облекчи болката, когато си прилага върху кожата.

Изследвания показват, че арниката може да действа също толкова добре и за остеоартрит на ръката. 

Под каква форма може да открием арниката? 

Трябва да се знае, че арниката може да е съставна част и от хранителни добавки. Добре е да се консултирате със специалист преди да използвате подобни добавки. 

В кои продукти може да открием арниката? 

Арниката може да бъда използвана в кремове, гелове, мехлеми и други.

Най-ефективното от всички е мехлемът, защото това е най-сигурния и най-чист начин за използването на тази билка. 

Кои са ползите и лечебните свойства на арниката?

1. Облекчаване на болка

• Арниката е известна със своята способност да облекчава болката. Това включва мускулни болки, болки в ставите, травми и синини.
• Натуралните продукти с арника се прилагат директно върху кожата в засегнатите области и помагат да се усети облекчение.

2. Противовъзпалително действие

• Арниката съдържа съединения, които имат антивъзпалителни свойства. Този аспект на арниката е полезен при заболявания, свързани с възпаление, като артрит и подобни.

3. Намаляване на отоците

• Арника се използва за намаляване на отоците след контузии и травми. Това е особено полезно за спортисти и хора, подложени на физически натоварвания.

4. Подпомагане на заздравяването на кожата

• Екстрактите от арника помагат на кожата да се възстанови след наранявания, счупвания и други травми. Тя може да ускори процеса на заздравяване и да намали риска от инфекции.

5. Подпомагане на циркулацията

• Арниката може да подпомогне подобряването на кръвообращението в засегнатите области. Това може да бъде полезно при синини и отоци.

6. Антиоксидантни свойства

• Арника съдържа антиоксиданти, които помагат да се защитят клетките от свободните радикали. Тези антиоксиданти играят важна роля за поддържане на здравето на клетките и тъканите.

7. Усъвършенстване на външния вид на кожата

• Арника се използва и в някои козметични продукти, тъй като се твърди, че може да подобри външния вид на кожата, като я прави по-гладка и здрава.

8. Укрепване на имунната система

• Някои считат, че арниката може да подпомогне имунната система, като я направи по-устойчива срещу инфекции.

9. Улесняване на дишането при студени и грипни симптоми

• В някои случаи арниката се използва за улесняване на дишането при заболявания на горните дихателни пътища.

10. Ароматерапия с арника

• Ароматерапевтите използват ароматите на арника за релаксация и подпомагане на ума.

Важно е да се отбележи, че въпреки положителните свойства на арниката, тя не е подходяща за всички и може да предизвика алергични реакции или взаимодействия с други лекарства.

Затова е важно да се консултирате с лекар преди да използвате арника, особено ако имате здравословни проблеми или сте бременни.

Кои части от билката се използват и за какво? 

Цветовете: Цветовете на арника се използват често за подготовка на различни форми на натурални продукти като кремове, гелове, масло и мехлеми.

Те се използват за облекчаване на болка, синини и възпаление, както и за намаляване на отоците след травми.

Корените на арника: В някои случаи корените на арника се използват за подготвяне на тинктури, които могат да се приемат вътрешно или да се използват върху кожата за облекчаване на болка и възпаление.

Листата на арника: Въпреки че по-рядко се използват, листата на арника също могат да бъдат използвани за подготвяне на тинктури и различни форми на хомеопатични продукти.

Целият цветен връх на арника:  Някои хора могат да използват целия цветен връх на арника, включително цветове, листа и стъбла.

Всичките части заедно се използват често в народната медицина.